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本日のお弁当
- 2018/08/31
- 07:22
本日の お弁当です。
★レタス
★梅干し
★カニカマ
★チーズドック
★豚バラ大根
★ウィンナー
★ゆで卵
豚バラ大根は お水の量を
規定の量より 少し増やして
うす味に 仕上げました^ ^
おかげで ケチケチママでも
美味しく いただけましたヨー♪
どんなお料理でも 大さじ1とか
書いてある レシピの
8分目~9分目にして 調理し
塩分を 控えめにしていたら
節約以外にも 嬉しい効果が！
数年前 血圧が高めで
赤字表記されていた 主人の
会社の健康診断が
正常範囲に なっていました☆
調味料を 減らした 翌年から
以来 ずっと正常値なので
これは 効果が あるので 続行中♪
調味料を 控えめにしただけで
正常範囲に 戻るなんて
薬も要らないし お手軽で
家計にも 体にも やさしいですなぁ♡
血圧が高めの方は ぜひ
お試しを (^_-)☆
★血圧が確実に 下がることを
保証するものではなく
あくまでも我が家の場合です。
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