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本日のお弁当



本日の お弁当です。



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★レタス

★梅干し

★カニカマ

★チーズドック

★豚バラ大根

★ウィンナー

★ゆで卵




豚バラ大根は お水の量を

規定の量より 少し増やして

うす味に 仕上げました^ ^

おかげで ケチケチママでも

美味しく いただけましたヨー♪








どんなお料理でも 大さじ1とか

書いてある レシピの

8分目~9分目にして 調理し

塩分を 控えめにしていたら

節約以外にも 嬉しい効果が!







数年前 血圧が高めで

赤字表記されていた 主人の

会社の健康診断が

正常範囲に なっていました☆







調味料を 減らした 翌年から

以来 ずっと正常値なので

これは 効果が あるので 続行中♪







調味料を 控えめにしただけで

正常範囲に 戻るなんて

薬も要らないし お手軽で

家計にも 体にも やさしいですなぁ♡







血圧が高めの方は ぜひ

お試しを (^_-)☆







★血圧が確実に 下がることを
保証するものではなく
あくまでも我が家の場合です。








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和風小物と時代劇、猫が大好きな主婦のブログです。
生活に役立つ節約や、日々の出来事、お料理をメインに紹介したいと思います。

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