白湯で健康になる

2017/01/27
09:14

腸閉塞を起こしかけて入院したのが、半年ほど前。

とにかく身体を冷やさないように気を付けなさいと

医師や薬剤師さんに言われていました。

常温の水も良くない、なるべく体温より低い飲み物は

飲まないようにと言われたので

朝起きた時に白湯を飲むことにしたんです。

胃腸が綺麗になり、便通が良くなるからオススメだと

薬剤師さんも話していたので、今も時々飲んでいます。

食後より、朝起きてすぐに白湯を飲んだ日の方が

便通が良い気がします。

ネットで調べてみたら水道水には塩素や

トリハロメタンが含まれているので

沸騰させて白湯にすることで身体に優しい

飲み物になる、とありました。

言われてみれば、白湯は赤ちゃんにもあげたりします。

やっぱり身体に良いんでしょうね^ ^

他にも 1)身体を温める効果があるので
冷え性によい

2)身体の代謝を上げることに繋がり
脂肪燃焼効果も上がる

3)肝臓や腎臓で毒素を処理する機能も上がり
毒素を排出しやすくなる

4)胃腸にたまった毒素や未消化物、老廃物も
綺麗に流してくれる

5)代謝が上がり美肌効果につながる

など、ネットで調べてみたら良いことづくめの様子☆

寒くなって冷え性のせいか指先にしもやけが

出来てきてしまったので、便通が改善されてからは

時々しか飲んでいなかったのですが、

冷え性改善&胃腸を温めるためにまた毎朝

白湯を飲もうと思います☆

薬と違って副作用もないし、費用もかからないので

健康維持のために続けていこう！