白湯で健康になる
- 2017/01/27
- 09:14
腸閉塞を起こしかけて入院したのが、半年ほど前。
とにかく身体を冷やさないように気を付けなさいと
医師や薬剤師さんに言われていました。
常温の水も良くない、なるべく体温より低い飲み物は
飲まないようにと言われたので
朝起きた時に白湯を飲むことにしたんです。

胃腸が綺麗になり、便通が良くなるからオススメだと
薬剤師さんも話していたので、今も時々飲んでいます。
食後より、朝起きてすぐに白湯を飲んだ日の方が
便通が良い気がします。
ネットで調べてみたら 水道水には塩素や
トリハロメタンが含まれているので
沸騰させて白湯にすることで身体に優しい
飲み物になる、とありました。
言われてみれば、白湯は赤ちゃんにもあげたりします。
やっぱり身体に良いんでしょうね^ ^
他にも 1)身体を温める効果があるので
冷え性によい
2)身体の代謝を上げることに繋がり
脂肪燃焼効果も上がる
3)肝臓や腎臓で毒素を処理する機能も上がり
毒素を排出しやすくなる
4)胃腸にたまった毒素や未消化物、老廃物も
綺麗に流してくれる
5)代謝が上がり美肌効果につながる
など、ネットで調べてみたら良いことづくめの様子☆
寒くなって冷え性のせいか指先にしもやけが
出来てきてしまったので、便通が改善されてからは
時々しか飲んでいなかったのですが、
冷え性改善&胃腸を温めるために また毎朝
白湯を飲もうと思います☆
薬と違って副作用もないし、費用もかからないので
健康維持のために続けていこう!

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