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本日のお弁当


今日のお弁当です。


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★豆腐入り焼売

★ちくわきゅうり

★ミニトマト

★レタス

★さつまいもの天ぷら

★ツナ入りにんじんしりしり

★みそ玉


もう少し緑のお野菜も入れたかったのですが

体調不良により断念。

ほうれん草のお浸しや冷凍ブロッコリーなど

余裕のある時に下準備しておかねば💦




みそ玉は頑張って作ったけど

すぐになくなるから こちらも3~4日日一回幾つか

作り置きしないと またなくなりそう^ ^:




心配事が幾つかあって どれも自分が頑張っても

解決しそうになく きつい感じ、、。




腸が良くないから生野菜は避けるようにと

主治医に言われていたのに、最近便通も良いので

少し位大丈夫だろうと生のキャベツやレタスを

つい口にしてしまい、、心配事もあるしで

ストレスからか また腸に違和感が、、。



なるべく消化に良いものを腹7分目くらいに食べて

体調キープしたいと思います。

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kechikechimama22

Author:kechikechimama22
和風小物と時代劇、猫が大好きな主婦のブログです。
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