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お弁当と揚げない大学芋





何かさァ……

冷蔵庫に入れた物って

一生腐らないような気がするワ~

と 主人に 話したところ







「そんな 恐ろしコト

言わんといてくれよー💦」

と 返されマシタ







断定してないのにネ

ちゃんと 腐らない

「ような気がする」って

言ったのにネ







テレビで 賞味期限切れの

商品を 低価格で

販売する お店?とか

いうのを 見て 思ったのが

近くだったら 絶対

足繁く通うだろうなァ~と。笑








だって 日本の賞味期限って

ゆとりを もたせているから

1日2日 過ぎたって

急に 腐りはしないことを

知ってますから







それに 目利きと 嗅覚には

自信もある方 ですし^ ^

(賞味期限切れの食材を
見慣れている とも言う。笑)







家族は きっと 近くになくて

ヨカッター タスカッター

って 言うでしょうケドね^ ^:








珍しく 1つ足りとも

期限切れがない お弁当デス。笑

(ほんのジョークですヨ!
ここは 笑うところ デス)





201904171752156fe.jpg




★大葉とハムとチーズの
目玉たまご焼き


★大学芋

★サラダ菜

★超ミニトマト

★大葉と梅のささみフライ(冷凍)

★ブロッコリー(冷凍)

★梅干し

★きゅうりのぬか漬け




本日 2つが 見事に 丸かぶり

1つ目 たまご焼きに

大葉 入っているのに

ささみフライにも 入ってマス







2つ目 ささみフライに

梅干し 入ってるのに

よりにもよって 大粒の

梅干し 入れちゃった💦💦







もう笑うしか ないデショ!笑

バレるかな?ドキドキ……








お夕飯と 娘用のお夕飯と

お弁当 2種類 同時進行で

作っていたら

頭こんがらかって

こんなコトに なりました^ ^:








いつもは こうならない様に

要らない紙に 予定している

献立を 書き出して

重ならないように 工夫して

作るんですケドね…💦







テレビ(深夜食堂)に夢中になり

書き出している 時間が

なくなっちゃって ^_^: オホホ

ま、こんな日も あります







大学芋は カロリー控えめ

揚げない 大学芋です♪




20190417175237255.jpg





耐熱容器に お水を 少し入れ

レンジで加熱し 蒸し焼きに




フライパンに 油を「ひかずに」

合わせておいた タレと

お芋を 一緒に 入れて

煮絡めるだけ☆







甘じょっぱいタレが

食欲を そそります( ´∀`)







タレの分量は こちら



★きびオリゴ 大さじ 2
(砂糖か はちみつでも可)

★しょうゆ 大さじ 1

★みりん 大さじ 1





油の始末も 必要なく

お手軽なので 副菜に

オススメですヨー♡








以上 ケチケチクッキング

……じゃなく💦 💦

節約クッキング でした☆







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和風小物と時代劇、猫が大好きな主婦のブログです。
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