お弁当と揚げない大学芋

2019/04/18
07:07

何かさァ……

冷蔵庫に入れた物って

一生腐らないような気がするワ~

と主人に話したところ

「そんな恐ろしコト

言わんといてくれよー💦」

と返されマシタ

断定してないのにネ

ちゃんと腐らない

「ような気がする」って

言ったのにネ

テレビで賞味期限切れの

商品を低価格で

販売するお店？とか

いうのを見て思ったのが

近くだったら絶対

足繁く通うだろうなァ~と。笑

だって日本の賞味期限って

ゆとりをもたせているから

1日2日過ぎたって

急に腐りはしないことを

知ってますから

それに目利きと嗅覚には

自信もある方ですし^ ^

(賞味期限切れの食材を
見慣れているとも言う。笑)

家族はきっと近くになくて

ヨカッタータスカッター

って言うでしょうケドね^ ^:

珍しく１つ足りとも

期限切れがないお弁当デス。笑

(ほんのジョークですヨ！
ここは笑うところデス)

★大葉とハムとチーズの
目玉たまご焼き

★大学芋

★サラダ菜

★超ミニトマト

★大葉と梅のささみフライ(冷凍)

★ブロッコリー(冷凍)

★梅干し

★きゅうりのぬか漬け

本日２つが見事に丸かぶり

１つ目たまご焼きに

大葉入っているのに

ささみフライにも入ってマス

２つ目ささみフライに

梅干し入ってるのに

よりにもよって大粒の

梅干し入れちゃった💦💦

もう笑うしかないデショ！笑

バレるかな？ドキドキ……

お夕飯と娘用のお夕飯と

お弁当 2種類同時進行で

作っていたら

頭こんがらかって

こんなコトになりました^ ^:

いつもはこうならない様に

要らない紙に予定している

献立を書き出して

重ならないように工夫して

作るんですケドね…💦

テレビ(深夜食堂)に夢中になり

書き出している時間が

なくなっちゃって ^_^: オホホ

ま、こんな日もあります

大学芋はカロリー控えめ

揚げない大学芋です♪

耐熱容器にお水を少し入れ

レンジで加熱し蒸し焼きに

↓

フライパンに油を「ひかずに」

合わせておいたタレと

お芋を一緒に入れて

煮絡めるだけ☆

甘じょっぱいタレが

食欲をそそります( ´∀｀)

タレの分量はこちら

★きびオリゴ大さじ 2
(砂糖かはちみつでも可)

★しょうゆ大さじ 1

★みりん大さじ 1

油の始末も必要なく

お手軽なので副菜に

オススメですヨー♡

以上ケチケチクッキング

……じゃなく💦 💦

節約クッキングでした☆

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