お弁当とお夕飯
- 2019/10/18
- 07:32
昨夜は 夕方から 頭痛がして
揚げ物やら 頑張ったケド
わっぱに 詰めたいと 思う気力なく
プラ弁で ございます^ ^:
★ちくわの磯辺揚げ
(夕飯より取り分け)
★さつまいもの天ぷら
(夕飯より取り分け)
★ミニトマト
★ブロッコリー(冷凍)
★ミートボール
★金平ごぼう
★梅干し
作ってあったのに
ゆでたまごを 入れ忘れる
という 痛恨のミス つき!
色合い ヘンだわー💦💦💦
もう お夕飯 2種類と
お弁当 2種類の支度
かなり しんどくて
毎日 いっぱい いっぱいヨー(泣)
★サラダ菜
★ミニトマト
★たまねぎと 豚肉の
生姜焼き
★さつまいもの天ぷら
★ちくわの磯辺揚げ
★あじフライ(市販)
★ジャガイモと人参の
コンソメスープ
コンソメが 足りず 帰宅まえの
主人に お願いしたら
お惣菜の あじフライ 3割引で
連れて帰ってきちゃった…と。苦笑
コンソメスープは 同時進行で
アレコレ 作っていたら
グツグツ ぐつぐつ
めーっちゃ 煮すぎてしまい
お汁が なくなってました^ ^:
ここのところ なかなか
寝付けないうえ 寝ても
四時頃 目が 覚めて
そこから 眠れず 体が キツイ
ストレス溜まっているのと
コーヒー 飲み過ぎたろうか?
夕方 4時以降は コーヒー飲まない
トカ 言っていた 時期 あったのに
昨日なんて 5時半に 飲んで
夜 9時頃 アイスオーレも
飲んでしまったからなぁ……
反省、反省💦💦💦
コーヒーを 控えめにして
4時以降は 飲まない!
寝る前の スマホとタブレットを
なるべく 控える!!
よく 歩き 日光に あたる!!
トリプトファン豊富な バナナを
時々 食べる!!!
これで 乗り切れるかしら?笑
とにも かくにも
お疲れ マックスの
金曜日 、主人の お弁当は
あと もう 1日 ………
頑張りマス……←言い聞かせ中
疲れがたまってる ナカマーも
コーヒー大好き ナカマーも
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