夕飯と昼食

2020/06/07
07:07

体調が　安定しないため

きょうも　簡単更新^ ^:

きのう　これ　食べた

(夕飯)

★もやしのキムチ炒め

★千切りキャベツとサラダ菜と
　トマトのサラダ

★目玉焼き

★つくね

つくねは　co-opのつくね

6つで　398円が　278円♪

しかも　このつくね

タレつきなので　ある♡
(甘辛い　濃いめのタレが
美味しいっっ！！！

これで　4回目の購入)

ご主人が　焼き方　担当

よく焼いて！しっかり焼いて！

それでも　また　わたしが

火通ってる？？？　と　毎回

疑うためか　よーく

焼いてくれた(笑)

うんうん、これくらい

よく焼いて　蒸していたら

目が悪く　生焼けが不安な

彼女も　わたしも　安心★

焼きすぎたら　かたくなる

と　思うだろうが

そんなことは　なく　中は

ふっくら　ジューシーで

うまうま　だった(*´∀｀*)

付け合わせは　パッと見

ナポリタンに　見えた💦と

笑う　ご主人

…付け合わせ的に

言われてみれば💦笑

と　わたしも　思わず

笑ってしまった(笑)

(実は　キムチの賞味期限が　
1日過ぎたから
ごま油を　フライパンに入れ
念のため　火を通して
消費したことは　ここだけの話)

昼食は　こんな感じ

マルタイの棒ラーメン

ご主人と　子どもは

白米も　食べていたが　

わたしは　ズボンが　キツイため

ラーメンだけに　しておいた^ ^:

現在のズボンに　あまり

余裕がないことも　不安だが

1月から　断酒中で　アル

お酒　やめてるのに

体重が　右肩上がり…

秋ごろ　子どもの受験が終わり

美酒に　酔いしれ始めたら

もっと　右肩上がりに

なることは　想像が　つく

呑むためには　何がなんでも

現状維持　しないと

いけないのでアル

右肩上がりになるのは

給料と　子どもの成績

だけで　あって欲しい

子どもの成績は　上がったが
給料は　なかなか…💦💦

ナカマーの方も
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No title

お酒を抜いても　私も痩せません。
口が淋しいので食べちゃうんです。

でもお腹を空かせちゃいけないし　ウエストがキツイと言うのは
困ったですね～。
運動しかありませんが　慣れるまではこれまたキツイですもんね。
私は運動を始めて一年なので慣れました。

無理も出来ないので　今はそのままが良いですよ。
元気になったら腹筋　背筋運動とかいいです。
特に背筋はいいです。
背筋も伸びるし効果も高いらしいです(*^-^*)

2020/06/07(08:15)
banana URL
編集

bananaさんへ

お酒やめても　痩せませんか^ ^:
食べるし　呑むし運動しないしだと　
今後わたしはどうなるか…💦💦💦←マズイわ！

コツコツ毎日運動　ほんと尊敬します☆
ラジオ体操ですら　2日坊主だったので(苦笑)
腹筋、背筋　続きそうになく…

でも　コロナ自粛のせいで　身体がなまり
筋力低下しているの　痛感してます

駅まで　徒歩20分×2+自転車15分×2
暑かったせいもありますが、ヒィヒィハァハアで
足腰ガクガクでした…

お腹は　ぽっこりだから　ワンピース着れないし
(チュニックですら　妊婦さんに　間違えられる)
やはり　運動しないとダメかしら^ ^: