ケチケチママと呼ばれて

大半は　わたしなのだが

中身の　交代が　激しくて

疲労感が　半端ない(××)








おまけに　英語の人は

白米　好きでないらしく

夕方に　出てくると

食べるよう　促しても

ご飯　すすまない

(わたしの割合が
ゼロではないため
意識も　少しある)








1日くらいなら　いいが

昼も夜も　麺類が続き…

段々　交代していないのに

体が　だるく　わたしまで

白米が　食べられなくなった








これは　完全に

夏バテですな…==333








少し早いが　きのう

白ご飯が　すすむように

強引に　ガッツリ　いこう！と

父の日用に　仕込んで　

冷凍していた　スペアリブを

夕飯に　出すことに












下茹でして　ジップ袋に入れ

彼女が　書いていた

レシピを　見て　下味をつける


(ケチャップ　大さじ　4
しょうゆ　　大さじ　2
ウスターソース　大さじ2
はちみつ　　　　大さじ2
すりおろし玉ねぎ　1/4 )






全部　袋に　入れたら

よーく　モミモミ★⭐︎★

父の日用だったので

冷凍庫に　入れ入れ








焼く　前日に　冷蔵庫に移し

魚焼きグリルに　

アルミホイルを　敷いて

よーく　焼き焼き






絶品スペアリブの完成♪♪♪








co-opの　豚肉を　使ったからか

以前　彼女が　作ったときより

ずっと　柔らかく　食べやすかった^ ^








ご主人も　満足したらしく

うわっ！うんまっっ！！！と

宮川大輔さん風に　言っていた(笑)








白米　ガッツリ！！！

とまでは　いかなかったが

タレの味が　最高で

ご飯は　すすみ

お茶碗一杯分は

きっちり　食べられた

満足　満足ぅ~(о´∀`о)








あとは　野菜や果物を

もっと取り入れて　ビタミンを

もう少し　意識しないとなぁ💦








節約は　したいが

体調第一　だから

我慢しすぎず　エアコンも

ときどき　使って　除湿しよう！








雨ばかりだが

窓辺に　いるだけでも

日光浴に　なるらしいので

窓際に　座るようにし

怠さを　解消していきたい

(よく　ニャンコが窓辺にいるのも
ビタミンDを　つくるためトカ？)








TO doリストは

半分くらいしか

こなせていないが

100%は　目指さず

50%出来たら　ヨシ★

ということに　する^ ^:









話しは　変わるが　少しまえ

ドラえもんの切手を

GETして　ウキウキなので

載せておくことに








個人的に　机の中から

出てきているのが

1番好き♡♡♡








お手紙書く　余裕

なかなか　ないケド

体調が　良いときに

書けたらいいなと　思っている

わたしなので　あった











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