夕飯とおトク
- 2020/08/10
- 10:48
いつも通り
とは いかないが
普段通りの
生活をすることで
気持ちが 落ち着くかも
と思い 書くことに
昨日の夕飯
コロナの感染者も
増えてきて
焼肉屋さん行が
遠のいたため
スキレットで お肉を焼き
夕飯にした(ご主人作)
国産和牛の下には
もやしが 隠れている
カット野菜に トマト
オリーブオイルで 焼いた
クタクタ玉ねぎ
鶏肉の レモンペッパーも
添えて 夕飯にした
食事は そこそこ
摂れているので
大丈夫
夕方の フラッシュバックは
相変わらずだが 薬のおかげか
胸の痛みと 過呼吸は
ほとんど なくなってきた
再体験の 辛さに
床を 転げ回るが
ご主人が やさしく
背中を さすってくれている
1人だと 苦しくて
手を 噛んでしまうので
発作が 出て 1人では
耐えられないと 判断したら
ご主人の 傍に
行くことにしている
発作は 20~30分くらい
落ち着くまで ずっと
背中を さすってくれていて
とても 助かっている
体調が 悪くて
動けなかった日
子どもは わたしの方に
視線を 走らせ
黙って 昼食に
ラーメンを 作ってくれた
(子どもに お昼を
作ってもらったの
わたしは 初めてで
とても 嬉しかった)
まわりの人の手も
借りながら 焦らず
生きていこうと 思う
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