体調と夕飯とおトク

2020/08/30
07:07

ちょっと困っていた

薬の副作用の　トイレ問題

相変わらず　直ぐに　出ないが

下腹部を　強く　押さえて

出す　コツは　つかんだ

閉尿には　至っておらず

まぁ　ヤレヤレ……

と　思ったら　今度は

イネ科の　アレルギーが

絶好調となり　頭痛

クシャミ、目の痒み(××)

アレルギーのための

薬を　半分に

ケチったのが

いけなかったらしい💦

(朝だけにして
夜の分を　ケチっていたが
ちゃんと　飲もう…)

目の痒みは　点眼薬で

何とか　持ち堪えている

ふぅ、、、==333

と思っていたら

天気が　崩れかけた日

久々に　喘息の　発作が⤵︎

お布団干して

掃除は　毎日しているが

やはり　9月近くなると

喘息が　出やすい

(9月、10月は　1年の中で
喘息の症状が　
1番悪くなる時期で
気圧の関係で
台風も　関係している)

病院に　行くほどでは

なかったが　咳続け

息苦しく　喘鳴も聞こえたため

発作止めの　メプチンを

慌てて　吸入した

(大きな発作には　至らず)

コンロ周りを　掃除したり

キッチンの油汚れが

気になって　タイルを

ゴシゴシしたり　いつもより

負荷をかけ　疲れていたのも

原因かと　思う

涼しくなってくると

アレコレ　やりたくなるが

体力と　相談しながら

バテないように

ほどほどに　しなければ^ ^:

若い頃の　半分も

動けていなくて

情けなくなるが　

歳を　とってきてるのだから

同じようには　動けないと

認めることに　スル(苦笑)

きのうの夕飯は　こちら★

★餃子スープ

★たまご豆腐

★高菜炒飯

★ちくわ

餃子スープの　餃子は

冷凍していた

王将の　餃子を　使用♪

鶏ガラスープに

塩少々、しょうゆ、みりん

ごま油少々で　味付けし

餃子を　入れるだけの

簡単お手軽スープ

高菜炒飯は　ご主人が

帰宅後　作ってくれたもの

帰宅したら　妻が

家事のしすぎで(？)

バテているという💦💦

世話のかかる　嫁で

申し訳ないな…

と　思いつつも

美味しい高菜炒飯を

食べられて　ラッキー♪と

一方で　喜び

平らげる　厚かましさも

もっているので　あった

★この日のおトクは
　リア食継続ポイント
　1000円

高菜炒飯
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