悩みと夕飯

2020/12/26
12:38

ここ1週間か　10日

なんだか　おかしい…

不眠のため　睡眠導入剤は

飲んでいるのだが

種類も量も　変わりない

超短時間型なので

服用後　30分が　ピーク

半減期は　2時間

8時間経つと　1/16になる

これまで　8時間睡眠で

翌日に　持ち越し

フラついたことは　一度もない

追加もしてないし

量も　きっちり　守ってる

それなのに　やたらと

睡眠が　深く　朝

起きられないのだ…

夢の中で　中の誰かに

体を　押さえつけられている

夢を見ていたのと

関係が　あるのだろうか？

もう　帰らないと！！

戻らないと💦💦と言うと

帰るって　どこに？？？

ウチに　帰る！帰りたい！！

離して！！(羽交い締めにされる)

それでも　なかなか

目が　覚めなくて

睡眠時間は　どんどん

長く　なっていき…

9時間、10時間……

そして　ついに

12時間も　爆睡するように

なってしまった…

昨夜は　9時頃

眠くなり　布団に入り

起きたら　9時30すぎだった

(それでも　まだ眠く
布団から　出るのに
40分も　かかった)

その前は　9:50就寝で

10時すぎに　起きた

毎日　12時間も　寝てる

眠れないよりは

体は　楽だが

1日　24時間しかないのに

12時間も　寝ていては

活動できる　時間が

あまりに　少なすぎる！

(家事は　同じだけあるので
やることに　追われてしまう)

わたしの時間が

どんどん　なくなっていく(泣)

ご主人に　泣きついたが

寝ている時間も

あなたの時間　なんやで^ ^

と　笑顔で　返され

モヤモヤ………

そうなんだけどさ……

この睡魔　何か　おかしい

眠りが　深すぎる……

まるで　昏睡状態みたいに

なかなか　目が　開かないし

すぐに　動けないし

起きているのが　難しい…

薬を　減らすと

反動で　不眠が　

悪化することが　あるから

指示通り　服用しないと

いけないだろうし…💦

(変わったことして　
これ以上　年末年始に
不調になると　困る)

とりあえず　子どもも

冬休みに　はいったから

お弁当　作らなくていいし

慌てて　起きる　必要もないため

この身体(肉体) が

睡眠を　欲するならば

大人しく　休んでおくべきか

ウーン……(- -:)

呑むわ　食べるわ

睡眠は　人より　いるわ

なんか　扱いにくい

カラダに　なってしまった…

(わたしの割合が
減ってきて　誰かに
エネルギー奪われてるような？)

悩んでも　どうしようもないので

特に　予定もないのだから

これで　いいのだと　

言い聞かせることに　している

自分が　いま　ほんとうに

自分なのか　わからなくなる

という　恐ろしい不安に　加え

過眠という　悩みまで

加わってしまい　ちょっと

参っている　今日この頃…===33

やる気なし子の

きのうの　夕飯が　こちら★

イヴに　ご馳走食べたから

クリスマスは　まさかの

手抜きカレー&お惣菜焼き鳥(笑)

チューハイも　添えて

オヤジみたいな　夕飯^ ^:

月曜日は　10:30に

美容院を　予約している

忘れないように　

目覚ましかけて

頑張って　起きないと！！

美容院から　電話かかってきて

いま、布団の中デス……

なんてコトが　ありません様に☆

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