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本日のお弁当


今日のお弁当です。





★アスパラとベーコンの炒め物

★マッシュポテト

★チキンナゲット

★大根と手羽中の煮物

★ミニトマト

★サラダ菜

★ちくわきゅうり


白ご飯の画像を撮り忘れました^ ^:

ふりかけご飯(旅行の友)つきです。




チキンナゲットと手羽中って

鶏肉がかぶってしまいました💦




でも味見をしたら手羽中の旨味が

大根によくしみていて

なかなか美味しく出来たから 良しとしましょう☆





アスパラに含まれるアスパラギン酸は

エネルギー代謝に関与し、疲労回復に対する抵抗力を

高める働きがあるのだそう。




暑くなってきて 疲れがたまってきたので

お弁当の一品に選んでみました。




アスパラとベーコンの炒め物はシンプルに

塩とあらびき黒こしょう を使用。




ほんだし少々とお醤油少々を加えたら

和風パスタの具にもなるし

結構使い回しのきく食材です。





暑くなってくると ガッツリ濃い物を食べたい主人と

あっさり、さっぱりした物を食べたい私と

意見が食い違うので 食事の支度が難しいです^ ^:





スタミナがつく濃い系と胃に優しいあっさり系を

交互に取り入れてみるものの

何だか胃腸がびっくりしてる感じ💦





毎日献立に悩む ケチケチママです。






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kechikechimama22

Author:kechikechimama22
和風小物と時代劇、猫が大好きな主婦のブログです。
生活に役立つ節約や、日々の出来事、お料理をメインに紹介したいと思います。

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