鉄分とカルシウム補給にオススメ

2017/06/18
19:54

サプリやお薬じゃなく食べ物で鉄分とカルシウムを

手早く補給出来るオススメおやつをご紹介します。

ドラッグストアで40枚入り 480円ほど。

安くはないのですが、カルシウムと鉄分が同時に摂れて

個別包装なので食べやすいのでオススメです。

ほろ苦い控えめな甘さがお気に入り♪

他のバリエーションで白いクリームのウエハースで

カルシウムだけの物とチョコクリームの鉄分だけの物もあります。

どちらも補いたくて、チョコと白いクリームを

交互に買っていたのですが 2年位前かな？

一枚で両方が摂れるこちらのブラックココアが出てからは

こちらを購入するようになりました(^^)

子どものおやつに、小腹が空いた時のお茶のお供に

災害時の非常食用の買い置きにと何かと重宝しています。

節約家なので基本必要のない物は買わないのですが

甘い物を食べたい欲求を満たしつつ、貧血対策、非常食

と色々なメリットがあるのでいいかなぁと(*^^*)

私は普段40枚入りを購入しているのですが

お店によっては半分の量のパックも置いているので

味が好みか不安な方や、嵩張るのが苦手な方は

ハーフパックで試してみるのも良いと思います(^^)

今日も栄養補給に美味しくいただきました☆