鉄分とカルシウム補給にオススメ
- 2017/06/18
- 19:54
サプリやお薬じゃなく 食べ物で鉄分とカルシウムを
手早く補給出来るオススメおやつをご紹介します。
ドラッグストアで40枚入り 480円ほど。
安くはないのですが、カルシウムと鉄分が同時に摂れて
個別包装なので 食べやすいので オススメです。
ほろ苦い控えめな甘さがお気に入り♪
他のバリエーションで 白いクリームのウエハースで
カルシウムだけの物と チョコクリームの鉄分だけの物もあります。
どちらも補いたくて、チョコと白いクリームを
交互に買っていたのですが 2年位前かな?
一枚で 両方が摂れる こちらの ブラックココアが出てからは
こちらを購入するようになりました(^^)
子どものおやつに、小腹が空いた時のお茶のお供に
災害時の非常食用の買い置きにと 何かと重宝しています。
節約家なので 基本 必要のない物は買わないのですが
甘い物を食べたい欲求を満たしつつ、貧血対策、非常食
と色々なメリットがあるのでいいかなぁと(*^^*)
私は普段40枚入りを購入しているのですが
お店によっては 半分の量のパックも置いているので
味が好みか不安な方や、嵩張るのが苦手な方は
ハーフパックで試してみるのも良いと思います(^^)
今日も栄養補給に美味しくいただきました☆

にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村