ケチケチママと呼ばれて

前日に　タレに

漬け込んでいた

スペアリブを　魚焼き

グリルで　焼き焼き♪♪









全体像は　こんな　感じ






★サラダ菜

★ブロッコリー

★トマト(お義姉さんちの自家製)

★唐揚げ(ご主人作)

★スペアリブ

★麒麟特性レモンサワー
(9%のチューハイ)









アップ画像♡






スペアリブが　半額のがなく

1パック　700円以上もしたため

カサ増し要員として

駆り出された　もも肉は

ご主人が　唐揚げに(笑)









食べ比べて

言うのも　何ですが

スペアリブの　勝ちですワ~☆









タレが　メチャクチャ

美味しくて　ハマる~(о´∀`о)

ずつなく　ならない様にと

コストカットのため

2切れずつに　したケド

今度は　もっと　食べたい！！










30分ほど　酒、しょうが少々を

入れた　お湯で　下茹でしているので

脂っこさや　しつこさもなく

美味しいとこ取り　って感じ^ ^










タレの　分量は

4切れで　これくらい

　　　　↓




★トマトケチャップ　大さじ　4

★しょうゆ　　　　　大さじ 2

★ウスターソース　　大さじ　2

★きびオリゴor砂糖 大さじ　2

★すりおろし玉ねぎ　1/4~1/2








下茹でしたら　

ジッパーつき袋に入れ

1日寝かせるor冷凍

(冷凍した場合は　焼く前夜に
冷蔵庫に入れ　自然解凍)









あとは　魚焼きグリルにて

焦げ目がつくまで

こんがり　焼くだけ♪










BBQで　炭火が　1番

美味しいケド　自宅で

グリルを　使えば

簡単に　できるので

お試しあれ(^_-)☆










以上　台風が　きているので

ユーウツさと　頭痛で

ダラダラしている

ケチケチママが

お伝えしました







★きのうのおトクは
　リア食　400円

★割引商品購入　70円




470円の　おトクでした





リア食は　ようやく　

5000ポイント　たまり

きょう　換金申請　完了！

入金は　来月♡ウフフ











頭痛持ち　
ナカマーの方

ポチッと応援
お願いシマス★

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