本日のお弁当

2017/07/20
08:10

今日のお弁当です。

★冷凍枝豆

★ミニゼリー

★レタス

★ミニトマト

★玉ねぎと鳥もも肉のガーリックトマト煮

★カボチャの煮物

★たくあん

玉ねぎと鳥もも肉のガーリックトマト煮は

夕飯からの取り分けです。

お弁当にガーリックって、、と思いましたが

強引に詰めちゃいました💦

ガーリックトマト煮のソースと

鶏もも肉が少しあまっているので

お昼にパスタにして絡めても美味しそう。

胃腸の調子が悪いところに複数の悩み事と

夏の暑さが重なり、食欲がなくて

朝はスムージーだけにしたり

お昼も適当、夜もおかずの大半を残すようになって

体重がかなり減ってしまいました⤵︎

元々かなり痩せているので

体重が落ちすぎると体力や免疫力も

低下してしまうので気をつけなければ^ ^:と

思っていたんですけどね、、💦 💦💦

通院している病院で、液体のカロリーメイトや

エンシュアリキッド(経腸栄養剤)をすすめられたのですが

医師から美味しくないんだけどね〜と言われると

食欲がないところに美味しくない物は

口にしたくないので、お断りしました。

今日は何とか頑張ってチキンのトマト煮パスタを

食べるつもりです^ ^:

食いしん坊で美味しい物が大好きなのに

夏場は食欲がなくなるので

困ったものです。

みなさんも体調にはお気をつけ下さいね★