本日のお弁当
- 2017/07/20
- 08:10
今日のお弁当です。
★冷凍枝豆
★ミニゼリー
★レタス
★ミニトマト
★玉ねぎと鳥もも肉のガーリックトマト煮
★カボチャの煮物
★たくあん
玉ねぎと鳥もも肉のガーリックトマト煮は
夕飯からの取り分けです。
お弁当にガーリックって、、と思いましたが
強引に詰めちゃいました💦
ガーリックトマト煮のソースと
鶏もも肉が少しあまっているので
お昼にパスタにして絡めても美味しそう。
胃腸の調子が悪いところに 複数の悩み事と
夏の暑さが重なり、食欲がなくて
朝はスムージーだけにしたり
お昼も適当、夜もおかずの大半を残すようになって
体重がかなり減ってしまいました⤵︎
元々かなり痩せているので
体重が落ちすぎると 体力や免疫力も
低下してしまうので 気をつけなければ^ ^:と
思っていたんですけどね、、💦 💦💦
通院している病院で、液体のカロリーメイトや
エンシュアリキッド(経腸栄養剤)をすすめられたのですが
医師から 美味しくないんだけどね〜と言われると
食欲がないところに 美味しくない物は
口にしたくないので、お断りしました。
今日は何とか頑張ってチキンのトマト煮パスタを
食べるつもりです^ ^:
食いしん坊で美味しい物が大好きなのに
夏場は食欲がなくなるので
困ったものです。
みなさんも体調にはお気をつけ下さいね★

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