5分de昼ごはん

2022/07/31
12:46

まずは　きのうの夕飯

★ミニトマト

★サラダ菜

★国産牛モモ

★塩焼きじゃが

★サッポロ黒ラベル

数日まえの　ご主人の　

ステーキ　プレッシャーと

気分が　少し　落ちかけていたため

本当に　ステーキが　夕飯に(笑)

特製ステーキソースは

ニンニクのみじん切りを

オリーブオイルで　炒め

そこに　玉ねぎ半分おろしたものと

酒　小さじ　3

みりん　小さじ　3

しょうゆ　小さじ　5を　入れ

1~2分　煮詰めて　完成！

(計量スプーン　
幾つも使いたくないため
全て　小さじにしています)

ガーリックの香りと　玉ねぎの

自然な甘みが　ステーキに

よく合っていて　すっごく

おいしかった~(*ﾟ▽ﾟ*)

ステーキソースは　2人前なので

必要に　応じて　調節してネ！

きょうの　節約カンタン

5分クッキングは　こちら★

★そぼろ丼

★赤だしお味噌汁

(レトルト)

ごはんのうえに

水気を　切った　サラダ菜か

レタスを　おいておく

フライパンに　合挽きミンチを

油を　引かずに　乗せ

油を　取りながら　炒める

　　　↓
　　　　

火が　完全に　通ったら

さとう、しょうゆで　味付け

(目分量なので　レシピなし
つまみ食いしながら　決める)

　　　↓

温泉たまごを　乗せ　完成♪

温泉たまごを　崩しながら

混ぜて　食べると　最高！

甘辛い　ひき肉と　たまごの

まろやかさが　何とも言えない♪

夏休みの　簡単ランチに

いかがでしょうか？

以上　時間も　予算も

あまり　かけてない

ケチケチクッキングでした(笑)

通販の　ヨドバシさんで

頼んでいた　パルスオキシメーター

きょう　届きました⭐︎

ダイキンのだから

信頼できそう^ ^

試しに　測ってみたら

血中酸素濃度　99で

バッチリだった

最近　滅多に　発作でないが

喘息がでたときにも　また

測ってみようと　思う

お手頃価格で　安心できる

メーカーで　文字も見やすく

買って　よかった^ ^

あまり　出番が　来ないことを

祈りつつ　ケチケチなので

電池を　抜いておいた

ケチケチママなので　あった

本日のおトクは

★スーパー割引　　50円

★スーパー　ポイント利用　672円

合計　　　　　722円の　おトク

時短ケチケチクッキング
おいしそう~♡
と　思ってくれた方

ポチッと応援
お願いシマス★