一時期 悪夢を 見なくなった
そういう 時期も あったのに
ここ 半月以上 再び
悪夢に 悩まされている
外傷体験が あった時期に
差し掛かっているせいかな？💦
良くない夢のせいで
何度も 目が覚め
寝直すが 再び
悪夢に 襲われるのだ
(外傷体験に 関する内容だったり
両親に 叱責される 内容だったり
苦手な人ばかり 出てきたり
昔の職場で 遅刻しかけたり…
たかが 夢だが 起きたとき
夢の内容を 覚えていて
不快な 感情が 半日ほど続き
憂鬱で 日常生活に 支障が…)
ウトウトし 眠っても
明け方 また 悪夢
毎日 悪夢の映画3本コース
多いときは 6本コース
もう ころも カラダも
相当 疲れてきた(>_<)
最後の 手段で 葛根湯を
眠剤と 併用する
すると その日だけは
気持ちよく 眠れる
葛根湯には 麻黄という
成分が 入っており
これは 覚醒の作用が あり
通常は 眠気覚まし として
働くため 本来ならば
眠れなくなる筈なのだが
何故か わたしは よく眠れる
相反する作用が 出ることが
あるのが 漢方薬の 不思議なところ
(葛根湯 ではないが
副作用のところに 便秘、下痢
と 真逆のことが 書かれているのを
よく 目する
そして どちらの作用が 出るかは
人それぞれ なので ある)
毎日 飲むと 胃に 良くないので
週に 1~2回、2錠と 決めて
もう ダメだ！しんどい！！
という時に こっそり 服用している
葛根湯は 風邪以外にも
頭痛、肩こり、筋肉の硬直にも
効くから リラックスして
眠れるのかも 知れない
(良い子は 真似しないでね^^; )
薬剤師さんと 主治医に
バレたら……と 思うと
いけないコトしている
罪悪感が あるのだが ゆっくり
眠りたいという 欲求には 勝てない
昨夜は 葛根湯 飲まずに
寝る直前に 可愛い 黒猫の
画像を 見て 癒される気分で
いい夢 見れるかな？と
就寝したのだが……
「黒い 生き物 2匹」だけ
インプット されたのか
みんなの嫌われ者の G子ちゃん
2匹が 登場して 悲鳴を上げ
殺虫剤かけて 退治している
という 悪夢を 見て
ゲッソリ……⤵︎⤵︎⤵︎
今夜は 葛根湯の お世話に
なろうと 思う……
そんでもって 年明けの
診察では 悪夢ばかりで
眠れないことを ちゃんと
主治医と薬剤師さんに
伝えよう……
本日のお弁当★
★いんげんの胡麻和え(冷凍)
★マルシンハンバーグ
★卵焼き×2
★ちくわきゅうり
★ミニトマト
★焼き鮭
★大葉と蒲鉾、チーズの餃子
きのうの夕飯★
★おでん
★レタスとミニトマト
★大葉と蒲鉾、チーズの
焼き餃子
焼き餃子は つまみにも
最高なのだが 昨夜は
椿さん率 高くて
お酒は 呑まない人なので
アルコールなし だった(^^;;
おやつの りんご★
ご主人の実家に 親戚から
段ボールで 届いたのを
お裾分けで いただいた
(2番目の 我が家の近くに住む
お義姉さんが 持ってきてくれた)
ただ 甘いだけじゃなく
酸っぱさもあり
甘酸っぱい りんごに
こりっちゃん 大喜びで
相席 お願いしたのに
ほとんど こりっちゃん
ひとりで 食べちゃった💦
わたしも もっと 食べたいっ！(笑)
ホントは 年内に
お墓参り(掃除を兼ねて)
ご主人の 実家に
行きたかったのだが
人格が 安定せず コロコロ
変わってしまうため
(お義母さんたちに
見られたくないため)
今年は 自分ファーストで
いいヨメごっこを やめることに…
年明け お花 買って
子どもも 連れて
お参りしようと 思っている
ケチケチママなので あった
いい夢 見ろよ~！
って しんごちゃんに
言ってもらいたい(笑)
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