ここ3週間ほど
朝方でる 咳に
悩まされている
ご主人が 早番で
起きる 4時半より
少しまえ だから 多分
4時すぎだと 思うのだが
ゴホッゴホッ=33
が 止まらない
自分の咳で 目覚め
数分 咳つづけ 苦しむ
しかし 暫くすると
ウソのように 咳はなくなり
また 眠るので アル
ご主人とは 部屋が違うが
隣なので 聞こえている様子💦
布団を 口元にあてたりして
音を 抑えようと 試みるも
余計に 苦しくなり
咳き込む 始末(>_<)
ダニが 活発に 動く季節
だから ハウスダストか
そのアレルギーかと 思い
お布団用の 掃除機ヘッドを
装着し 念入りに かけたが
今朝も やっぱり ゴホゴホ=33
これ、、、上の階の人も
起こしてしまってないだろうか…
トカ 思ったりしたが
6:30に 掃除機かけられてるし
生活音だし お互い様かな(^^;;
今日は もう少し 念入りに
窓のあたりと 床の掃除機かけ
夜は 加湿空気清浄機を
つけようと 思う
(音がするから 止めていたケド
湿度不足かも 知れないため
咳より マシだから 再開してみる)
寒いところから
暖かいところに 行ったり
温かい物を 食べると
鼻水が 出るから 子どもと同じ
寒暖差アレルギーかも
知れない…( - -:)
花粉もあるし
季節の変わり目は
色々な 症状出て
体調イマイチなので
予定を 詰め込みすぎない様
気をつけたいところ
本日のお弁当★
★卵焼き×2
★チキチキボーン
★紅白なます
★ほうれん草のソテー
★ミニトマト
★しば漬け
チキチキボーンは 3本入れる
予定だったのに 入らなかった
こりっちゃんが
しょーがないわぁ~と 言って
1本 つまみ食いしていた(笑)
大した物は 詰めていないが
お弁当で 気をつけているのは
彩り で アル
色合いが 悪いと こちらの
テンションも 下がるので(^^;)
きのうの夕飯★
★紅白なます
★しば漬け
★鶏肉団子、白菜、ネギ
お餅、豆腐のお鍋
(昆布出汁+ぽん酢)
★ゴールデンキウイ
キウイは お義母さんが
持たせてくれた
自家製の キウイらしい
とっても 甘くて
おいしかった~(о´∀`о)
ビタミン しっかり 摂って
暖かい日は おひさまから
パワーもらって セロトニン
増し増しで ボチボチいこう~♪
枕も 掃除機かけたケド
きょうは 日光浴も
してもらおう^ ^
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