目の病気の予感

2023/03/16
12:36

　
悪夢続きで　よく

眠れないうえ　上の階の住人が

朝6:30に　掃除機をかけるせいで

寝不足と　ひどい疲労感アリ(>_<)

夕食を　作り終えた辺りから

ぞわぞわと　良くない

いつもの　悪い予感が　した

暫くすると　左眼に

黒い点が　２つも

現れるように　なった

2018年の6月に　突然

目の中の　血管が　切れ

硝子体出血を　起こした

あのときに　似ている！！

(入院、手術済み)

点は　小さなもので

以前の　墨汁を　垂らしたように

全体に　広がる様子は　なかったが

直感的に　このままだと

失明する！と　思った

休まないと……

そう思い　こりっちゃんと

相談し　子どもに　

洗い物を　代わってもらい

目を閉じて　安静にした

一晩　経った　きょうは

あの　黒い点は　視えない

よかった……=333

失明したくないので

しんどいと　思ったら

無理せず　休むことを

心がけたいと　思う

きのうの夕飯★

★ブロッコリーとカニカマ
　コーンのサラダ

★ブリ照り

★豚汁

★大根と牛すじの煮物

豚汁は　少しまえ

湯豆腐をしたとき

残っていた出汁と　白菜

豆腐に　玉ねぎと　豚肉を

加えて　アレンジしたもの

(豚肉は　ネギの肉巻き時に
少し　取り分け　カットし
冷凍していたものを　解凍

玉ねぎは　かつ丼　作ったときに
少し　取り分けておいたもの)

別のアングルから★

少しずつ　取り置き

計画的に　食材を　うまく

使い回すことで　新たに　

豚肉　買わずに　済むし

予め　カットされた　玉ねぎを

使ったので　時短となった

キッチンに　立つ時間が

少なくなれば　家事の負担も

電気代も　減らせて　

一石二鳥で　アル　^ ^

本日のお弁当★

★卵焼き×2

★チキンハンバーグ

★ブロッコリー

★カニカマ

★牛すじと大根の煮物

★広島菜ふりかけ

★しば漬け

広島菜の　ひろしを　かけたら

えらく　グリーングリーンで

赤が　欲しくったので

しば漬けも　大サービスで

添えてミタ

(色合い悪いの　イヤなので^^;)

きょうは　これから

自宅白髪染め(トリートメント)と

アイロンがけと　卵を買いに

スーパーに　行く予定

失明だけは　避けたいので

しんどくなったら

どれか　ひとつぐらい

出来なくてもいいや！

くらいの　気持ちで　いきたい

ケチケチママなので　あった

健康第一　
ナカマーの方

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