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複雑性PTSD






きょうは 朝から いつもの

クリニック(最初の心療内科)に

行ってきた











悪夢も 不眠、過眠も

身体の痛みも 頭痛も

全部 トラウマのせい

自分らしからぬ 言動は

別人格が 表に出たこと プラス

感情調節障害で やはり

複雑性PTSDの 影響らしい











40年以上も 昔の 

過去の 出来事が

こんなにも 現在の生活に

影響し それにより

こうも 苦しめられるとは 

思いもよらなかった…












自分の意思とは

大きく 異なる 内容を

話すのを 止められない

喋っているのを ただ

見ていることしか 出来ない

これが たまらなく 辛い

(事情を 知らない人にとっては
ひとりの 人間だと 思われるため
わたし自身が 発言したこととして
その 責任を 負わないといけない)












本体を 乗っ取られないため

解決法は ないか 質問したが 

どうすることも 

出来ないと 言われた










仕方ないと 割り切るしかない

事情を 知っている 友人には

会う前に 自分らしからぬことを

話すかも知れないけど…と

前置きしておくことで

「あなた」の 意思ではないと

理解してもらえるでしょう…と

(今回は 病気の事情を 
言えない相手

美容師さんで あったため
更年期で 情緒不安定で💦と
椿さんが 苦しい 言い訳しつつ
別の日に 謝罪してくれた


信じてもらえたかは
分からないけど 感情的になり
無理な お願いをしたことを
きちんと 謝ったし
何も言わないより マシかな…)













友人には 会いたいけれど

本体が どんなことを

口走るか 分からないため

もう 会う 勇気も

自信も ありません…と

力なく 主治医に 話した












先生は 大丈夫

きっと わかってくれる

と 言ってくれた











こりっちゃんは

孤独は よくない

りっちゃんも フォローするから

と 言ってくれているが

とにかく 気落ちしている











子どもが 病気に対して
(発言は 子どもにも
影響することだったので)

理解を 示してくれたのが

せめてもの 救いかな💦











来月 5日 カウンセリングが

あるので その 内容を

紙に 記録し 主治医に

報告することに なっている












人格同士に 協調性を もたせ

生きていくのが 難しい場合

統合の 方向に いくのか

その点に ついても しっかり

カウンセラーさんと

話し合っていきたいと 思う











外傷体そのものが

一度では ないため

治療は 長期に 渡ると

言われているので 焦らず

ボチボチ 治療に 通おう^^;









一昨日の夕飯★


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トンテキは タレを作り

焼くのは ご主人に

お願いして 焼いてもらった









きゅうりの ピクルス

すごく おいしかった♪








一昨日のお弁当★

20230627142447808.jpeg







きのうの夕飯★

202306271425116b6.jpeg




エアコンつけて 

co-opの冷凍コロッケ

頑張って 揚げ揚げしたが

暑かった~!!!(>_<)








火を 使うの 嫌になり

副菜は こちらを 使用★


20230627142531fd4.jpeg



春雨、人参、きくらげが

入っている 味付きのもの

これに 細切り きゅうりと

ハムを 加えて 手抜きした(笑)








本日のお弁当★

202306271425513a5.jpeg




暑くなってきたので

わっぱ弁当を やめ

タッパーに入れ 職場に 着いたら

冷蔵庫に 入れてもらい

レンチンしてもらうことに










いつぞやの たまご焼き

ヤバかったー!!と ご主人💦

子どもは 大阪まで

長距離通学のため

夏の間は 傷みやすいので

お弁当 お休みすることに











画材代 という 経費が

あるから~♪ 何食べようかな~^ ^

と 嬉しそうな 子ども











あんまり 派手に

経費で 落ちないもの

落とさないでヨー!💦と

ヒヤヒヤしている

ケチケチママなので あった









本日のおトクは



★ミスドで
 楽天ポイント利用 200円

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合計    349円の おトク









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和風小物と時代劇、猫が大好きな主婦のブログです。
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