朝から クリニックに 行ってきた
今回もまた 椿さんが 診察…
主治医には もう わたし(律)
3ヶ月 会ってないんですケド~💦
(こりっちゃんも出番ナシ)
まぁ 近く(スタンバイゾーン)で
診察は 見てるけどね^^;
診察では 先月カウンセラーさんに
あなた(椿さん)が 自分を好きになり
何かを 楽しめるようになることは
あなたのためにも 他の人格たちの
ためにも 良いことだ
回復に 繋がると 言われたこと
しかし どうしても 自分を
好きになれないし 何が好きかも
わからない 表を生きる
自信がない 覚悟がない
友達にも 会う気にもなれない
ただ 自分を好きになれるよう
努力はしたい
何か好きなことを 探そうとは 思う
と 主治医に 話していた
こりっちゃんが サラダ菜を
育てているので 毎日
お世話をしていること
パニック発作が 一度だけだが
再発してしまったこと
薬は 飲まず 飴をなめたり
息を 吐いたり
良くないけど アルコールを呑み
リラックスしていることも
正直に 伝えていた
(生活日誌に 書いていた)
ブログは 気晴らしに
ならないの？と 主治医が聞くと
俯き 少し 黙ったあと
椿さんは 自分は ブログは
書いていないと 言った
(事実で アル)
先生は ……… だった
この頃 よく 眠れていないが
薬の変更や 追加は ナシ
同じ物を 同じ量で
様子見ということで あった
(不眠の症状が ひどいが
椿さんも それで 納得していた)
来月は 別の病院で
10日に カウンセリング予定★
カウンセラーさんは 椿さんが
鍵を握っていると 感じたのか
もう少し (次回も) 椿さんと
お話ししたいなと 言っていた
約束は 出来ないけれど
努力すると 言っていたから
わたしと こりっちゃんは また
傍観者かも 知れない^^;
まぁでも 任意交代 できないし
その日 その時 割合が 高い人が
出ちゃうだろうし 理由もなく
突然 交代もするし わたし達にも
わからないケド そのときは
カウンセラーさんが こちらに
合わせてくれるらしい
まるで サイコロの目のようで
付き合う方は 大変だろうに
ありがたや~☆
きのうの夕飯★
★鰻丼
★蒟蒻の煮物
★レタスとカニカマの
サラダ
★卵と豆腐のおすまし
夏場に 食べられなかった
国産の 本物の うなちゃん
お安くなってたので 購入♪
これでも 串カツ
食べた後だったから
清水の舞台から
飛び降りたのヨ~(笑)
少し 夏バテならぬ
秋バテぎみだし
栄養補給に ヨシ！とスル
本日のお弁当★
★ミニトマト
★何かの冷食
★蒟蒻の煮物
★ゆで卵
★マルシンハンバーグ
お給料 入ると 気が緩み
封筒に 分けているのに
前半に 結構 使ってしまう^^;
わたしは リブニットが
好み なんなけど 椿さんは
もっと ゆったりとした
洋服が 好みらしく……
色の好みも 違うようで…
最近 表にいる 時間
増えてきているから
他人の好みの服を 着るのは
嫌だろうと 思い
洋服 買っても いいよ~と
内側から 許可を だしたら
買う 買う 買う (笑)
(ストップー！！！と声かけ)
断捨離したのに また
増えてしまったので
数年 出番のない洋服たち
別名 カモカモ族たちは
思い切って 処分せねば💦💦
(前回 かなり 処分したけど
実は まだ あるの……)
リサイクルショップは 遠く
ガソリン 代かかるし 我が家の
お抱え運転手(ご主人)が
いい顔しないので ゴミ袋に入れて
もえるゴミの日に 捨てている
ゴミ袋も 越してきた頃は
10枚入りで 60円弱だったのが
いつの間にか 現在 80円デスヨ！！
ゴミも 気軽に 出せないワ~(>_<)
前の町は 200円もしたので
それよりは マシだけど
簡単に 物を 買わない
物を 増やさないコトが
大事だなぁと 痛感している
今日この頃で アル
本日のおトクは
★無印良品ポイント使用300円
古くなった 肌着を
処分したので 無印の
ポイント使い 捨てた枚数
新しく 購入した
肌着の枚数
プラマイゼロ(笑)
冬は 洗濯物
乾かネーゼだから
これで いいのだ
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