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悪夢とトラウマ




陽の光に あたって

セロトニン分泌を 

促してはいるが

やっぱり 眠れない……










毎晩 ではないものの

自分の体験と 似たような

ニュースを 見たくもないのに

ヤフトピで 見てしまうと

悪夢率が 高くなってしまう(>_<)











身体を 休めたいのに

眠れないのが 辛い、、、

昨夜も 夜中 3時前に起き

ホットミルクを入れて

ひと息 ついてから 再び

ベッドに 入るも 悪夢⤵︎⤵︎










彼女は 悪い夢を見ても

夢の中で 自分の思うように

筋書きを 変更出来ていたが

わたしには 想像力 足りないのか

それが 出来ないし 

夢の中で これが 夢だと

気づくことはなく 現実かのように

格闘するため 全身に 力が入り

疲れる 疲れる=333










歯に ヒビが 入ったり

欠けたり 湿布貼ったり

治療費も 嵩むワ💦💦










ひと月以上まえに

太もも 内側に 指の跡が

三本くっきり ついていて

赤や 紫 黄色と 色んな色に

変化しながら 治ったか?と

思いきや 今もまだ そのアザ

薄くはなったケド 消えていない











翌日 歩行困難だったし

寝ている間の 無意識とはいえ

どれだけ 力を入れていたのか

よく わかる、、、、










きょうは 気晴らしに

百貨店の 北海道物産展に行き

鮭や 昆布など 北海道の

旨いものを ヘソクリで

買い付けてやろうと 思うてな~

グヒヒヒヒ (*´∇`*)








きのうの夕飯★


202311010753327a3.jpeg




★マカロニサラダ(作り置き)

★さつまバター

★豚肉とキャベツの
 ガリバタ炒め

★茶碗蒸し

★豚汁




先日の 質素飯を 反省し

ご主人の 好きな 豚汁と

茶碗蒸しに 初チャレンジ!









茶碗蒸し 蒸す 段階で

こりっちゃんに なってしまい

蓋に 布を 巻いていたケド

ス が たくさん 入った

茶碗蒸しに なってしまった💦









使ったのは こちら★


202311010753518b5.jpeg





茶碗蒸しの具は

かまぼこ のみ!!笑

しかも チャンポンのときに

取り分けておいた 残りという

たまごが メインだから

これで いいのだ~♪♪








スが 入りまくって いたが

ご主人は 美味しい!と

喜んでいたので ヨシ!とする








本日のお弁当★


20231101075416482.jpeg



★豚肉とキャベツの
 ガリバタ炒め

★焼売(冷凍)

★ちくわきゅうり

★タコさんウィンナー

★春巻き(冷凍)

★ちくわの磯辺揚げ(冷凍)






本日も 冷食を ふんだんに

使っている (^^;;








サラダ菜ちゃんたち★


20231101075437c33.jpeg



伸び方 ヘンな気もするケド

育ってきてる…よね???




202311010754558ff.jpeg




植えた ネギも なんとなく

少しだが 伸びてるような?

ガンバレー!!!









食べられる日は いつかと

首を ながーーくして 待ってる

ケチケチママなのであった










人混み 苦手だし
インフル こわいので
開店と 同時に 入店し
目当ての ブツを 仕入れ
ダッシュで 去る 予定!


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コメント

No title

寝ても全身に力が入ってしまっているような感じです
ね。

yoshiさんへ

そうなんです、、、寝ても眠りは浅いし
深くても 硬直して 無意識に物凄い力を入れているせいで
まったく 疲れがとれず、、、(>_<)
起きたてなのに フルマラソン走行後のように
全身筋肉痛の ヨタヨタになってしまうので大変です。

No title

うんうん 茶碗蒸しは タマゴが主役ですよね~~~
あっ おだしと ^^ よかよかだと思います

磯部焼き 皆さんのブログで時々見るんですが
むっちゃ おいしそうです・・・・・・
練り物の味が 韓国のものも美味しいんですが、 味が違うんですよね~~~~~
魚が違うのか 未だによくわかりません

  駐在おやじ

駐在おやじさんへ

初めて 蒸し器もなしに 作ったにしては
見た目は アレですが おいしかったと思います
(市販のお出汁と卵と水混ぜるだけなので お手軽でした)

韓国の練り物、味が違うんですね💦
先日 拝見した 長いタコのピリ辛なのが そそられて
何で日本には あぁいうのないのかなぁ、、と わたしは
思いながら見てました(笑)アレ食べてみたいなぁ、、、

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プロフィール

kechikechimama22

Author:kechikechimama22
和風小物と時代劇、猫が大好きな主婦のブログです。
生活に役立つ節約や、日々の出来事、お料理をメインに紹介したいと思います。

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