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ズボラ飯



風邪ひきさんにつき

ズボラ飯で 昼食に…(笑)









一昨日の昼食★

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★ツナねぎマヨ丼

★きゅうりとカニカマの
 酢の物

★レトルトお味噌汁

★梅ほうじ茶







秒で できる 丼

温めた ごはんの上に

カットネギを パラパラ

真ん中に ツナを乗せ

お醤油 チョロっと かけかけ

マヨネーズを かけて

刻み海苔を トッピングして 

出来上がり~♪♪♪











混ぜ混ぜして いただくと

ツナの旨みと お醤油と

マヨネーズのコクと

海苔の風味 ねぎの

シャキシャキ感が 絶妙で

たまごかけご飯並みに

栄養あって お手軽うまい丼なので

みなさん ご飯作る気ないとき

疲れてるときに お試しあれ!!!











お昼作るの 面倒で

菓子パンとか 買っちゃう日も

たまーにあるケド これからは

ご飯あったら コレに する^ ^

ご主人も 気に入って

美味しい!おいしい!って

喜んで 食べてたヨ~☆☆☆










梅ほうじ茶は 湯呑みに

梅干し+砂糖大さじ1を入れ

しっかり 練り混ぜ…

上から 熱い ほうじ茶を

注いだ 特製ドリンク

喉の痛みに よく 効くのだ

こちらも オススメ♡











一昨日の夕飯★


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★サラダスパゲッティ

★焼き鮭

★きゅうりとカニカマの
 酢の物

★卵と豆腐のおすまし

★イカと小松菜の
 ガリバタ醤油炒め







小松菜 得意じゃないケド

ガーリックバター炒めに

お醤油少し 入れたら

これ おつまみ デスネー!的な

夕飯の 一品に 仕上がった(笑)

煮物にするより 時短で

ガス代も かからないし

これは リピあり ですな~(´∀`)











鮭は 昨年 デパートの

北海道物産展で 仕入れて

ひとつずつ 大事に ラップに

包んで ジッパーつき袋に

入れてたモノを 焼き焼き♪










風邪ぎみだから

あっさりしたものを

食べていたのだが きのうは

焼き肉のコース 予約していたので

頑張って 焼き肉 食べてきたワ^^;











それについては また

明日か 明後日か 

いつか 書くことにして…









ご主人 きょうから

フォークリフトの講習&実技 

朝8時半から 夕方5時半まで

みっちり 講習会で

絶対 寝れないでヨ!!!と

釘を 刺しておいた

(ダッテ オカネ ダシタノ
ワタシ ダシ!!!)










地獄の4日間? のため

やさしい妻が 作った お弁当★


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★つくね(冷凍)×2

★炒り卵

★ちくわきゅうり×3

★ほうれん草の冷凍

★ミニトマト

★6色ふりかけ










4日間 ようやく リビングで

ひとりアマプラ見放題生活を

手に入れた ケチケチママ

なのであった 








きのうのおトクは

★Tポイント15円

★PayPay 1円



合計   16円の おトク










いきつけの心療内科にて
風邪用の ムコダイン
5日分 処方してもらった



風邪ひきのせいで
焼き肉 食べたが
味が 半分くらいに感じて
モッタイナイことをした

ま、完食したけどね(笑)

食欲は あるので もうすぐ
風邪菌 逃げるハズ~!


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和風小物と時代劇、猫が大好きな主婦のブログです。
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