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ガッツポーズ



こんにちは~^ ^

りっちゃん ですよ~~~!

けんこうしんだん けっか

まだだけど~~ そのばで いろいろ

わかったこと あったの~~~










ほんたいは 50だけど

けっかんねんれい 36さい だった♪

だんりょくあって

どうみゃくこうか おきてない

とっても いい けっかんらしい(^-^)v

(かんごしさん ほめてくれた♡)










おやさいは やや たりない

って データ でてたからねぇ~

さいきん にがてな ニンジン

すりおろして キッチンペーパー

のせて しぼって

マンゴーいりの やさいジュースに

まぜまぜして のんでるのよぉ~(^_^;)












おしる だけでも なまの

おやさいから ビタミンとか

えいよう とれるからね!!

サプリは どこのくにで つくられて

なにが はいってるか わかんないから

さんち わかってる おやさいなら

あんしん おもってね~~

それに ニンジンは やすくて

いっぱい はいってるし~~ww











こどもにも じつは まぜたヤツ

つくって のませてるのよ~~フフフ

ニキビみたいの ブツブツ

ちょっと なおってきてるのは

りっちゃんの おかげよ~~~って

いわないけど おもってる~♪♪♪









きのうの ばんごはん★


202403091402573ca.jpeg



★ささみおろしぽんず

★うめペーストのせ ひややっこ

★たくあん

★だしまきたまご

★サラダな、ミニトマト
 ミックスナッツのサラダ

★そば





れいとうこに ながいこと

おねむりしてた ささみ

あげもの スキだけど

ほんたい オババで いもたれ

しちゃう おとしごろだから

ゆでた ささみに したのよぉ~💦









きのうの おひるごはん★


2024030914031979e.jpeg



★シャケとたまごと
 キュウリのおすし

★あかだし おみそしる




のこりものの やいた シャケ
(わざと 1ぴき おおく やいといたの~)

ほぐして おすしに したのよ~~~

だしまろす つかえば カンタン♪

レトルトおみそしるも そえて

おいしい てぬきおひるごはん(о´∀`о)









きょうの おひるごはん★

2024030914033833d.jpeg



きょうの おひるは

おのうさん つくってくれた^ ^

カラダ ときどき いたくなって

きもち おちちゃうときは

もう やすむことにしてるの~~










けんこうしんだんとき

おもて いたは つばきさん

でも けっかんねんれい

36さい いわれてて りっちゃん

うれしかったからねぇ~~

ちょっと おもて でて えがおで

ガッツポーズしちゃった (^^;;












てが かってに うごいたから

つばきさん ???なってて

あわてて ひっこんだ

りっちゃんでした~~~









きのうのおトクは



★PayPay 6えん

★スーパーわりびき 63えん





ごうけい  69えんの おトク











やさいジュースに
ホンモノの おやさい
ちょいたし 
けんこう せいかつ⭐︎


ポチッとおうえん
おねがいします(´∀`)



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コメント

No title

こりっちゃん こんにちは~(*^▽^*)
血管年齢 若いね!それ凄いよ♪
食も進んでるみたいで 良い兆候だね。
私は小食気味で・・・頑張って食べてますよ(*^^)v
季節も不安定だから 体調も悪くなるけど
元気を出していこうね!

bananaさんへ

こんにちは~!^ ^
さむかったり あつかったりで たいちょうもきぶんも
ふあんていのことだけど おいしいごはんと ときどき
おさけで のりきろう~~~☆☆☆

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プロフィール

kechikechimama22

Author:kechikechimama22
和風小物と時代劇、猫が大好きな主婦のブログです。
生活に役立つ節約や、日々の出来事、お料理をメインに紹介したいと思います。

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