一人あたり198円のカツ丼

2017/09/11
09:17

昨夜の夕飯です。

★カツ丼

★豆腐のすまし汁

★アボカドとトマトの玉ねぎドレッシングサラダ

★梨

無性にカツ丼が食べたくなり夕飯に。

カツ丼はカツを作るのにトンカツ肉に

衣をつけるのが面倒なので、我が家ではいつも

お惣菜トンカツを使います。

スーパーMのトンカツは衣が薄く

お肉は分厚くて油も古くないので

もたれなくて食べやすいんです(*´꒳`*)

娘はお肉を食べないので、私と主人だけ。

で、す、が、2枚は買いません。

1枚で充分なのです。

私はお腹の都合上、満腹になるまで食べてはいけないし

主人は少しぽっちゃりしているので

最近ダイエットを始めたっぽい。

そこで、1枚のお肉をやや細めにカットし

大きめの玉ねぎ一個とネギを入れて

カサ増し増しまし~~~☆☆☆

私のは少なめに盛り付けましたが

主人のは大きな丼に具が乗りきらない位💦

お肉の量は半分でもボリューミーな夕飯の完成^ ^
(ダイエットの意味があるのか？は聞かないで💦笑)

卵のすまし汁アボカドとトマトのサラダは

自宅にあった食材を使用したので

計算に入れていませんが、

カツ丼が一人あたり198円でできましたー！！

お肉は相変わらず分厚くて

食べ応えがある夕飯で満足満足~♪♪♪

節約していても美味しくて満足するご飯は

工夫次第で食べられるんです(o^^o)

先週も外食しましたが、外食費は設けることなく

割引商品を買ったりして 1週間の食費予算から

余った分をコツコツと貯めて

外食費を捻出しています^ ^

今回は外食費に消えましたが

貯蓄に回すこともあれば

追加の医療費や子ども費になることもあります。

まぁ、その辺りは臨機応変にしております☆

そして、こちらは本日のお弁当です。

★アボカドとトマトの玉ねぎのサラダ
(夕飯からの取り分け)

★ぶり大根(今夜の夕飯で先取りです💦笑)

★蒸しじゃが

★ブロッコリー(冷凍)

★ハムカツ(主人にねだられた冷凍食品)

★梅干し

涼しくなったと思ったら

昼間はまだ暑かったりで

体がついていかない感じ、、(××)

完璧に色々しているとダウンの予感

なので、ちょっ手抜きモードも

取り入れながらボチボチいきたいと思います^ ^:

みなさんも気温差には十分気をつけて

お過ごし下さい☆