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一人あたり198円のカツ丼


昨夜の夕飯です。





★カツ丼

★豆腐のすまし汁

★アボカドとトマトの玉ねぎドレッシングサラダ

★梨



無性に カツ丼が食べたくなり夕飯に。

カツ丼は カツを作るのに トンカツ肉に

衣をつけるのが 面倒なので、我が家ではいつも

お惣菜トンカツを 使います。





スーパーMの トンカツは 衣が薄く

お肉は 分厚くて 油も古くないので

もたれなくて 食べやすいんです(*´꒳`*)






娘は お肉を食べないので、私と主人だけ。

で、す、が、2枚は買いません。

1枚で 充分なのです。





私は お腹の都合上、満腹になるまで食べてはいけないし

主人は 少しぽっちゃりしているので

最近 ダイエットを始めたっぽい。






そこで、1枚のお肉を やや細めに カットし

大きめの玉ねぎ一個と ネギを入れて

カサ増し 増しまし~~~☆☆☆






私のは 少なめに 盛り付けましたが

主人のは 大きな丼に 具が乗りきらない位💦

お肉の量は 半分でも ボリューミーな 夕飯の完成^ ^
(ダイエットの意味があるのか?は聞かないで💦笑)





卵のすまし汁アボカドとトマトのサラダは

自宅にあった 食材を 使用したので

計算に入れていませんが、

カツ丼が 一人あたり198円で できましたー!!

お肉は 相変わらず 分厚くて

食べ応えがある 夕飯で 満足 満足~♪♪♪





節約していても 美味しくて 満足するご飯は

工夫次第で 食べられるんです(o^^o)

先週も 外食しましたが、外食費は設けることなく

割引商品を買ったりして 1週間の 食費予算から

余った分を コツコツと貯めて

外食費を 捻出しています^ ^





今回は外食費に 消えましたが

貯蓄に回すこともあれば

追加の医療費や 子ども費になることもあります。

まぁ、その辺りは 臨機応変にしております☆






そして、こちらは 本日のお弁当です。






★アボカドとトマトの玉ねぎのサラダ
(夕飯からの取り分け)


★ぶり大根(今夜の夕飯で 先取りです💦笑)

★蒸しじゃが

★ブロッコリー(冷凍)

★ハムカツ(主人にねだられた冷凍食品)

★梅干し




涼しくなったと思ったら

昼間はまだ 暑かったりで

体がついていかない感じ、、(××)




完璧に 色々していると ダウンの予感

なので、ちょっ手抜きモードも

取り入れながら ボチボチいきたいと思います^ ^:





みなさんも 気温差には 十分気をつけて

お過ごし下さい☆












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和風小物と時代劇、猫が大好きな主婦のブログです。
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