お弁当と夕飯と朝食

2017/11/09
09:31

今日のお弁当です。

★きゅうりと金ごまの酢の物

★ミニトマト

★ひじき(冷凍)

★金時豆(市販)

★チキンハンバーグ(市販)

★ミニゼリー

お弁当の隙間をゼリーで埋めないで！

と数年前に主人に言われているのですが

大人の事情で隙間埋めに使用💦

通院でクタクタなのにわっぱに

詰められただけ良しとしてもらいましょ^ ^:

定期通院のついでに風邪で咳がひどいので

麦門冬湯という漢方薬を処方していただきました。

以前喘息のドクターにこちらの市販薬を

服用していることを伝えたことろ

咳を抑え痰を切るお薬で喘息患者に

向いているお薬だというので
(お薬は合うあわないがありますので
必ず薬剤師さんや病院で相談して服用して下さい)

毎回市販薬だとコスト的に高くついてしまうので、

こちらからお薬名を出したんです。

昨日行った病院のドクターは漢方薬は

あまり、詳しくないらしく

私が調べ物が大好きなのを知っているので

何番でしたかね？と聞いてきました。

先生、私番号までは覚えていないんです💦笑

と答えると、アハハそうですか^ ^:と笑いながら

薬のことが記載された手帳で番号を

探していました。

色々持病があり、時々主治医が出してくれるお薬に

ん？？？？と思う事があったりします。

このお薬とこのお薬は原料の一部が重なってますが

同時に摂取して大丈夫ですか？💦 なんて

聞いてしまったりして、、

中途半端に知識がある嫌な患者だなぁ、、と

主人が言うので言い方に気をつけてはいるのですが

服用するのは自分(私)ですし

ドクターだって人間です。

つい、うっかりって事がありますからね💦

実際、別のドクターですが、今までに

薬局に処方箋を持って行った段階で

薬剤師さんにこのお薬は眼圧が高くなるので

緑内障の方は使えませんと言われ

ドクターと連絡をとり、処方薬を変更してもらった事が

3~4回もありました。

薬剤師の友人が、ドクターは患者さんの

全ての病気を把握している訳ではなく

飲み合わせが危険なお薬や体質に合っていない

お薬を処方してしまうこともある

それに気付いて薬の変更を促すのが

自分たち薬剤師の仕事なのだと言っていました。

眼科でも同じことがあり、

まつ毛が異常に伸びる副作用があるので

新しいお薬に変更しますね！と言われ

変更してから、ひどい咳に悩まされました。

たまたま咽頭炎を発症していた時だったので

私はまさか目薬のせいだとは思っていませんでした。
(因果関係があったようです)

しかし、薬剤師さんが私のお薬手帳を食い入る様に

何度も読み返し、さらにジッと私の顔と咳き方を見て

目薬が喘息発作を誘発していることを

突き止めました。

私は目薬で！？と半信半疑でしたが

お薬を元のお薬に戻してからは

空咳に悩まされることがなくなったのです。

私は発見してくれた薬剤師さんに

丁寧にお礼を言って帰宅しました。

お薬手帳と薬剤師さん

いい仕事をしているなぁと考えさせられました。

持病がなくても通院した時にお薬手帳を

作ってもらっておくと、お薬のアレルギーや

飲み合わせなど後々医療を受ける際に

役立つので、まだお持ちでない方は

無料で作ってもらえるので持っておくことを

おすすめします^ ^

長くなってしまいましたが、

昨夜の夕飯です。

★アボカドとトマトのサラダ

★きゅうりと金ごまのとミニトマト

★ポークチャップ

★チマサンチュ

★ノンアルビール

咳以外の症状がなくなり、

主人がお肉を食べたそうにしていたので

ポークチャップを作りました。

(ソースはケチャップととんかつソースを半々)

主人には喜んでもらえたのですが

病み上がりにはベビーな夕飯でした。

食いしん坊なので、お肉を半分にせず

一枚平らげてしまい、、ひどい胃もたれと

腹痛に苦しみました💦💦

やっぱり和食中心の粗食にしよう！と

誓ったケチケチママ。

でももう治ったし、きっとまた

食べてしまいそうです^ ^:苦笑

お残しすると勿体ないし、主人を

残り物処理班に任命すると主人の健康に

問題がでそうなので、最初から少し減らして

翌日の昼食用かお弁当用に取り分けた方が

良さそうです。

続きまして朝食です。

★コーヒー

★キゥイ

★ライ麦パン

★ピルクル

本当はフランスパンが食べたかったのですが

治療中の歯が痛くなりそうだったので

ライ麦パンにしました。

ヨーグルトを切らしてしまったので

今日はヨーグルトだけ買いに行こうか

迷い中です💦💦

腸活のために食べたいけれど

ここ数日、外出続きでもう少しきちんと

家のお掃除がしたいので、考え中です。

掃除のあとは引きこもり病

別名、「こたつから出たくない病」を

発症しそうな予感が、、、。笑

これからの季節、きっとなかまーが

増えることでしょう☆笑