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朝食とお弁当とギックリさん



今朝の朝食です。






お義母さんから 蜜入りリンゴを

おすそ分けしてもらいました。

昨夜のデザートから 一切れ取り置き

朝食に 添えました^ ^







パンは 珍しく くるみパンです♪

歯医者帰りに 近所にはない

セブンイレブンがあるので 立ち寄って GET!







もう少しで いつもの癖で

ポンタカード 出しちゃうとこでした💦💦

nanaco持っていないんです、、、

節約ブロガーなのに、、苦笑

今度 作ろうかなぁ~☆







主人の お弁当です。






昨夜 親子丼だったので それを 取り分け

お弁当箱を 洗う手間を 省くために

使い捨ての 容器に 詰めました。







3時間に一本の バスの通院は

ちゃんと 時間を計算しているけれど

時間も 体力も かなり奪われちゃうわ💦

という事で 手抜き弁当です。笑







作れただけ いいんです!←ポジティブ

歯医者さんも バス停から 距離が ありますが

ジムに行けば お金をとられるのに

無料で 健康維持が 出来るので お得だわ~☆と

ポジティブに 考えております。

(どうせ バス停から 寒い中歩くのですから
嫌々ではなく、ウォーキングをしているのだ!
と思う作戦です)







歯医者さんでは リクライニングシートが

電動で 動くまえに 自分で 起き上がり

おっ!腹筋運動まで できるぞ~♪なぁんて

調子に のっておりましたら

腰に 違和感が、、、、!!!








グキャリッ!!!!!!((((;゚Д゚)))))))



!!!!!!!!!!!!!







ケチケチママ 、一時停止状態に、、、。








「どうされました?」と 歯科医の先生。






「いえ、、、💦ちょっと、、腰が、、💦苦笑」

と正直に 話した ケチケチママ 。

慌てて 腰を さすります。








先生、一連の動作で ギックリさん

発症しそうに なっていることを 察知。







「気を付けて下さいねー^ ^:(忙しいこの時期に

ここで ギックリ腰なんて 勘弁してね)」








「は、ハイ💦まだ、大丈夫そうです💦」アハハ








たった30分、横になっていた だけなのに、、

ほんの 20分 歩いただけなのに、、

ちょっと 腹筋使っただけなのに、、

白髪染めをして 老婆から

実年齢の アラフォーになりましたが

肉体は 老婆のまま だった様です⤵︎⤵︎⤵︎








「慌てて 起き上がらずに シートが

元に戻ってから 起きられるといいですよ^ ^」









爽やかな 笑顔で 先生から アドバイス。

そうします!ええ、そうしますとも!!!

無料で 腹筋を 鍛えて 歯医者さんで

ギックリ腰は 困りますからね、、。








何でもかんでも 無料だの お得だの

いっていましたが、調子に のりすぎました💦







きっちりしすぎる 性格矯正に 加えて

せっかちと 調子にのりすぎる所も

矯正したいと 思う ケチケチママ なのでした^ ^:













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