昼食と朝食

2018/03/03
09:16

昨日の昼食です。

ここ最近胃腸の調子が悪く

食事量が減ってきていたのでサッポロ一番の

塩ラーメンでお昼にしました。

お鍋用の団子、ほうれん草、カニカマも入れ

かなりのボリュームで💦💦

残すと勿体ないと思い完食したら

胃もたれと腹痛に苦しむ羽目に⤵︎⤵︎⤵︎

久々に食べたラーメン美味しかったけど

やっぱり消化に良くなかったみたい。

7分目にせず 10分目まで食べてしまい

腹痛がひどくて夕飯は小さなお茶碗に

半分くらいのご飯に焼きアナゴを乗せた

穴子丼を食べるので精一杯でした(××)

卵と豆腐のおすましは食べられず💦

もうすぐ受験なのに具合が悪すぎて

しんどい事を主人に伝えるも

そのことについての会話や返事はなく

「今日の飯なに？？？」と聞かれ、、、

妻の体調を気にもせず

自分のご飯！？！？と情けなくなり

翌日の麦茶も沸かさずおにぎりも作らず

自分の体調第一にしようと 8時半頃就寝。

子どもは塾だし毎日ひとりで食べる夕飯は

どんなに良い味付けでも美味しくなくて

食欲不振に拍車がかかりよろしくない感じ。

家族みんなでご飯をいただく

という事がどれだけ大切なことか

痛感している今日この頃。

なんて事ない平凡な話題でも

家族揃ってワイワイ言いながら

食べるのが一番の調味料ですなぁ^ ^:

つい愚痴ってしまいました💦

今日の朝食はこんな感じでした。